Hva'er den viktigste faktoren for å sikre at overgangen fra røyking til vaping blir vellykket?Vi tror at den viktigste faktoren uten tvil kan være å velge riktig nikotinstyrke for dine behov.Tross alt kan du nok tåle ene-væske smakat du ikke'ikke elske mens du're fortsatt eksperimenterer og søker etter smaksprofilen som'er perfekt for deg.Hvis du'bruker feilnikotinstyrke, men der'Det er ingen enkel måte å fikse det på.Hvis nikotinstyrken din er for lav, vant du'ikke være i stand til å kontrollere sigarettsuget–og hvis det'er for høyt, kan det hende du ikke kan vape i det hele tatt.

Så hvordan velger du riktig nikotinstyrke?Du kan starte med noen generelle retningslinjer.Mindre vaping-enheter har en tendens til å fungere best medhøyere styrke e-væsker, for eksempel mens større enheter fungerer best med lavere styrker.Det du egentlig trenger å vite er hvor mye nikotin du har'bruker for øyeblikket som røyker.Du må vite hvor mye nikotin som er i en sigarett.

Som deg'Når du skal lære, har spørsmålet om hvor mye nikotin det er i en sigarett ikke noe enkelt svar–men vi'skal prøve å svare på det uansett.Hvis du'prøver å finne uthvor mye nikotin du trenger å erstatte hver dag ved å dampe, vi tror du'vil finne denne informasjonen nyttig.

Hvordan bestemmes nikotininnholdet i sigaretter?

Å måle nikotininnholdet i en sigarett er ikke't faktisk så vanskelig.Forskere og tobakksselskaper gjør det ved å plassere sigarettene i maskiner som"røyk”sigarettene og analyser røyken for å bestemme dens bestanddeler.Takket være automatiske røykemaskiner er det'er veldig enkelt å få en konkret måling av hvor mye nikotin det er i en sigarett.I gjennomsnitt, asigarettinneholder rundt 10 mg nikotin.Av det, du'vil absorbere rundt 1-2 mg nikotin i blodet frarøyker sigaretten.

Men det andre tallområdet–1-2 mg nikotin–er nettopp det som forårsaker problemer når du prøver å finne ut hvor mye nikotin som er i en sigarett.Tross alt er det ene tallet dobbelt så stort som det andre.At'det er stor forskjell!

Så hvorfor er det så vanskelig å finne ut nøyaktig hvor mye nikotin du har?'Vil du absorbere av å røyke en sigarett?

Automatiske røykemaskiner Don't Røyk som ekte røykere

En av grunnene til det'Det er vanskelig å fastslå nøyaktig hvor mye nikotin du har'vil absorbere frarøyker en sigaretter fordi folk røyker forskjellig.Mange sigarettmerker har for eksempel perforerte filtre.Perforeringene er designet for å la noe av røyken slippe ut av sigaretten før du inhalerer den.En perforert sigarett vil derfor gi lavere tjære- og nikotinmålinger når den's plassert i en automatisk røykemaskin–slik at sigaretten kan kvalifisere som en"lys”or "lavt utbytte”sigarett.

Problemet er imidlertid at røykere ikke't røyke sigaretter på samme måte som en røykemaskin ville gjort.Faktisk,sigarettprodusenterplasser perforeringene akkurat der du'vil sannsynligvis holde sigaretten når du røyker.Hvis du're dekker perforeringene med fingrene, du'Jeg vil ende opp med å inhalere mer nikotin enn en røykemaskin ville ha målt for den spesielle sigaretten.

En annen ting å huske er at røyking av en lett sigarett eller sigarett med lavt utbytte gjør det'betyr ikke nødvendigvis at du're bruker mindre nikotin enn en personsom røyker sigaretter med full smak.Kanskje røyker du sigarettene dine helt ned til filtrene.Noen som røyker sigaretter med full smak, derimot, kan slukke sigarettene tidligere.I tillegg røyker lette sigaretter nesten alltid mer totale sigaretter for å dekke deres nikotinbehov.

Kjemisk manipulasjon endrer sigaretter'Nikotinleveringsprofiler

Den andre tingen du må vurdere er at mengden nikotin målt i en sigarett aldri er nøyaktig den samme som mengden nikotin du'vil absorbere i blodet når du røyker sigaretten.At's på grunn av biotilgjengelighet.Lungene dine vil absorbere noe av nikotinet fra røyken du inhalerer, men resten avnikotinvil rett og slett rømme ut i luften.

Tobakksprodusenter undersøkte biotilgjengeligheten til nikotin på 1960-tallet.I sin naturlige form er nikotinmolekylet et salt.Å øke pH-verdien til nikotinet fjerner imidlertid det ekstra protonet som binder nikotinet til saltet, og gjør det dermed mer flyktig.Den økte flyktigheten gjør det lettere for nikotinet å unnslippe og reise gjennom luften når tobakken brenner, og dermed lar kroppen din absorbere mer nikotin per drag.Ved å øke pH-verdien til nikotin endres det fra et salt til en fri base.

I løpet av 1960-årenetobakkselskaper lærte at freebase nikotin er mer potent enn nikotinsalt ved en gitt dose.De skapte freebase nikotin ved å behandle tobakksblader med ammoniakk.Sigaretter som brukte freebase nikotin var mer tilfredsstillende enn konkurrerende merker, og mange tobakksselskaper fortsetter å endre pH på produktene sine frem til i dag.Fordi der'det er ingen måte å finne ut hvor mye av nikotinen i en sigarett som er fribasis nikotin,'Det er ingen måte å vite nøyaktig hvor mye nikotin du har'vil absorbere av å røyke det.

Kroppen din vil fortelle deg om du're Få nok nikotin

I denne artikkelen håper vi at vi'har opplyst deg litt om emnet hvor mye nikotin er i en sigarett og hvordan nikotinet i sigaretter sammenlignes med nikotinstyrken tile-væske.Selv om der'Det er ingen måte å vite nøyaktig hvor mye nikotin du har'vil absorbere i blodet frarøyker en sigarett, den gode nyheten er at du virkelig gjør det'trenger ikke å vite svaret på det spørsmålet.I stedet kan du bare lytte til kroppen din.

Tror du at nikotinen styrker deg're-bruk er for lite?Hvis du opplever konstant sigarettsug selv om du're vaping regelmessig, kan det være en god idé å øke nikotinstyrken.Hvis du derimot opplever en tøff og ubehagelig følelse i halsen når du damper, kan det være lurt å vurdere å redusere nikotinstyrken.Hvis du'nyter vapingopplevelsen din og er't cravingsigaretter, der'er ingen grunn til bekymring.Kroppen din vil fortelle deg når du'har fått nok nikotin.